白痴天才 的维客空间

　　（据健康茶座）如何使自己保持美好的青春容颜是许多女性关注的问题。但在追求美的同时，难免陷入一些误区，一些人习以为常的美容方法会像"小偷"一样，不知不觉之中将美丽从你身上偷走。本文带给女性的是识别"小偷"之道。

　　一、热水洗脸清洁是美容的一大秘诀，但效果好坏，在于洗脸的水温，理想的温度是与皮肤相同的温度（30℃左右）。因为太冷肥皂不容易溶解，过热又会令皮肤粗糙。热水洗手也是一样，手长期泡在热水中工作的人，手都很粗糙，这是由于热水使肌肤上的皮脂丧失，油脂少了，就会产生皱纹和破裂现象，且很难恢复。所以当手和脸不太脏时，用较凉的清水洗脸洗手，会使皮肤常葆青春。

　　二、过度的蒸面有人每天蒸面，以为可扩张毛孔，消除当中的污垢，结果却带来一副红红的面孔，这是由于毛细血管过度扩张所致。其实蒸面对于清洁皮肤的效果一般，即使在那一刻毛孔放大，其中的污物也不会全部自动流出来。若要做蒸面，每周1－2次为宜。

　　三、沐浴频繁频繁的沐浴会令皮肤干燥，在冬天尤为严重。洗澡时应该用温和的香皂和温水（而非热水），且不要把每寸肌肤都擦满泡沫，专家建议洗澡时要多冲洗少擦拭，尤其是下腿部略为冲洗一下即可。

　　四、过量润肤霜肌肤如人体一样需要呼吸，日常生活中许多女性为了保养皮肤时时刻刻都擦润肤霜，且喜欢油腻浓香的那一种，殊不知这样反而令毛孔堵塞，面上长满"豆豆"，影响皮肤健康和美观。正确的护肤之道是，根据季节和肌肤性质选一种天然少香精不油腻的护肤霜，细腻得能让肌肤完全吸收。晚上卸妆入睡前，可以少用或不用护肤霜，让毛孔舒展自如地呼吸一夜。

　　五、用手折断开叉头发经常见到一些女性用手折断开叉的头发，甚至将开叉头发向上撕，这样的结果只会令头发受损程度更深，明智的方法是尽快去理发修剪。

　　六、滥用美发品如果您梳理头发程序变得越来越复杂，你就已修饰过度了。专家提议不要购置太多的美发品，且尽量用不含酒精和油性的美发品，要避免把粘乎乎的东西涂到发根上，尤其是护发素和发胶，只需轻抹或喷在发梢及发型外缘就可。

　　七、不常清洁发梳很多人乐意把钱花在洗头水和定型用品上，虽然每天一丝不苟地伺候头发，而对脏腻的发梳却视若无睹，这样长期下来，头发怎么可能乌亮健康呢？脏的发梳是藏匿细菌令头发发痒的重要原因，所以在洗头时勿忘及时地清洁发梳。