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• NBA明星教你打篮球(摆脱接球)

• 当你想要接球却被对手紧紧盯住时，必须至少有一瞬间摆脱了防守队员，为达到这一目的，你可以靠近对手，然后迅速改变移动方向，弹出去接球。

  

  1、传球者正在观察她周围队友的移动。红队4号是潜在的接球队员，正被对手紧紧盯住。他朝对手的两脚之间插步，然后迅速弹出远离对手。

  2、迅速改变方向后，4号队员已使其对手处于无法堵截传球位置。4号在摆脱防守的情况下伸出双手，示意传球。

  3、接球队员在移动中双手接球。接球后，应转身面对球篮准备投篮、运球或是传球。
  

  示意传球

  一定要时刻注意球的位置，向传球者示意传球的部位。
  
  

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