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转自： 北方网

　　夏日里阳光明媚，越穿越少的女人们总把减肥挂在嘴边，生怕赘肉上身，有碍观瞻。殊不知秋冬里，若你稍不留意，短短三四个月就会让你长胖5斤-18斤。这一份量可是足以摧毁你一直悉心保持的美丽身材，让你腰身堆满赘肉，双腿变粗，臀部下垂，变成一个活脱脱的小胖子。到时候，后悔可就来不及了。

　　若你已有了危机感，可别光说不做。心动不如行动，来，就让我们一起走进减肥抽油站，“抽”掉多余的脂肪。

　　可是，传统的减肥方法好像都试过了，成效并不显著。那么，何不一起来试试一些国外传来的新奇怪招，说不定有奇效。不过，后果可要自负。

　　一号：毛巾减肥术

　　这种方法似乎太简单不过了。的确，只需预备一条毛巾即可。方法是：先将毛巾折好，放在头上走路。不过，走路时可不要让毛巾掉下来。因为这种担心会让你心绪紧张，带来压力，从而让脂肪慢慢分解。据说，这种方法还蛮有效的。不过坚持是第一要诀。

　　二号：涂唇膏减肥术

　　涂唇膏减肥术可以让你的过季唇膏发挥大作用了。方法是：在吃饭前的两三分钟，从眉间开始涂一直涂到鼻子的下面，并成一条直线。可要记着每次吃饭都要涂两三次，一准能让你的食欲大为降低。

　　三号：戒指减肥术

　　这种方法有一定的难度，如果你有国外的朋友，不妨让他为你买一枚这样的减肥戒指。这种戒指的功效不只在于它本身有减肥功能，而且戴上它，还可以随时提醒你在减肥，让你进食克制一些。

　　四号：抓捏减肥术

　　这种减肥术全靠手的作用。方法是：从头后向耳朵方向，用双手手掌夹住脸庞，以手掌的压力揉搓下巴。经过数次反复即可。抓捏手臂时，即使该部位的赘肉较多，也得很好控制抓捏的频率。一天不可重复做两次。此种减肥术须在短期内集中进行，最好每天坚持做，才会大有成效。

　　五号：左手用筷子减肥术

　　这种减肥术对于习惯用左手吃饭的人无效。

　　据东京女子医科大学教授阿岸铁三研究证明，习惯用右手的人在吃饭时若改用左手拿筷子，会对体重减轻有意乎寻常的效果。经过阿岸铁三一星期的测试证明，试验者在改用左手吃饭后，不仅体重有所减轻，而且胆固醇值与血压也都会恢复正常。这个研究成果，对于急于想保持苗条身材的人来说，无疑是一个十分令人振奋的消息。

　　六号：洗衣夹减肥法

　　这种减肥术对于一般人而言可能有些残忍，可是为了瘦下来，有什么不能忍受的呢。据说这种洗衣夹减肥法在夹住手指的同时，可以刺激穴道来达到瘦身的目的。

　　方法是：先夹在中指的第一个关节和第二个关节处，再夹在大拇指和食指中间。时间坚持得不必过长，否则你会受不了的。

　　七号：保鲜膜减肥术

　　听说很多好莱坞明星都采用这种减肥术，可千万不要错过哟。

　　方法是：将保鲜膜包裹在想瘦的部位，然后打开音响尽情跳舞。流汗之后自然便有成效，不过请记住别包太长的时间，否则皮肤容易过敏，会很难看的。

　　八号：香水瘦身术

　　之所以将这种方法称之为瘦身术，并非真正要你吃药、健身、绝食，实则是教你利用香水的功能，让自己“瘦”下来。

　　据芳香学家和心理学家的长期研究证明，香水不仅可以净化空气，使人心旷神怡，精神振奋，而且能激发记忆、增进联想。

　　绿香调或中性味香调，如绿草、苔藓等的自然香味，闻起来就会让人有一种清爽感，从而使脑海中出现纤巧的身段。

　　醛调香型，如浓郁清甜的花香，带有甜味的水果香等进入你的嗅觉细胞时，脑海中会出现丰腴乃至身段稍肥胖的感觉。

　　木香型(森林调香型)也会让人有身材相对较高的印象。

　　看来，若想“减肥”，不妨经常用一些绿香调或中性味香调，及木香型的香水，以成就你梦想中的美妙身段。

　　九号：指甲油涂抹减肥术

　　没想到吧，涂指甲油还会有减肥的功效。不用惊奇，试试就知道了。不过涂的次数可不能少于20次，否则无效，可别怪我没告诉你。

　　涂指甲油减肥可有讲究了。涂的部位随想瘦身的部位的不同而大相径庭。如果想要瘦腿的话，在指甲的左半部涂锯齿状模样。想要瘦腰的话，在小指甲的中部涂营养油。想减轻全身的体重的话，可以在指甲的新月部位涂。

　　十号：美容浴减肥术

　　这可是日本明星常盘贵子想出来的减肥法宝。常盘贵子由于生性懒惰，不喜欢运动，就想出了这样一套懒人瘦身的法宝——泡美容浴。

　　她常常在工作繁忙的夜晚，放上喜欢的音乐，准备一本好书，然后在泡满芦荟香精的热水中洗上个把小时的美容瘦身浴。由于香精和蒸汽的共同作用，常盘贵子始终保持着极妙的身材。值得一试。

　　十一：喝婴儿奶粉减肥术

　　婴儿奶粉好喝、便宜、方便又营养。用婴儿奶粉来代替晚餐，一个月至少可以让你瘦3公斤，是不是很让你心动。