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• 感冒患者的饮食四宜

• 第一，饮食以清淡、稀软、容易消化为原则，宜食白米粥、玉米面粥、奶汁、米汤、烂面条、馄饨皮、藕粉、菜汤等。
  
  第二， 感冒 患者因胃口不好，宜吃些新鲜爽口的小菜、榨菜，新鲜青菜等，可以增进食欲。
  
  第三，感冒病人每天宜多饮水，吃些含维生素C丰富的水果和新鲜蔬菜，如广柑、苹果、鸭梨、西红柿、猕猴桃等。
  
  第四，冬季感冒，特别是风寒感冒恶寒无汗者，宜饮些生姜红枣汤、红糖茶、发微汗，增强机体抵抗力。
  
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