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　　（人民健康网）这句话好像是某一位明星说过的话。所谓"女人要睡，男人要吃"，主要是简单地说明人的养生之道，对于女人，充足的睡眠非常重要，而对于男人，丰富的饮食最为重要。

　　关于女人，大概都有睡眠不足的经历，比如：邀约女友一同逛街、购物、吃零食、侃价、讲笑话、谈论男友、怒骂上司、练舍宾、学芭蕾、疯狂去英语角、喝星巴克咖啡、追逐梦中的影星、歌星以及将自己打扮成另类女孩等，这些往往都会忘记时间和空间，而明天依然将继续早九晚五的工作，所以，只好将睡眠缩短，或者干脆不睡觉，直接从各种场所奔向写字楼，面对鼠标、键盘，竟然不知所措，不但神情游离，而且精神恍惚，让同事看到不解、疑惑，所有这一切，皆为不"睡"或"睡"不足引起，还有更为严重的是，大多数的女人，如整夜不睡或睡眠不足，将导致脸上的皮肤粗糙、神情灰暗、眼窝凹陷、头发脱落，更为惊讶的还有，部分女人，她的手会突然变老十年，比如：脱皮、龟裂、无水分、指甲易脆断等，诸如此类，让她们烦恼不已、痛苦不堪、后悔晚矣！

　　关于男人，由于社会的责任、家庭的重担，往往要加倍努力，不但用于工作和交往的时间比女人多，而且在实际生活中所付出的辛苦也超过女人，并且，女人对于男人的要求也与日俱增，像飞速的电车越来越令男人胆战心惊，用"高标准，严要求"来形容女人对于男人的"厚望"一点都不为过，所以，聪明的男人，只能躲进"饮食"之中，以暂时逃避女人，逃避所有的重负，而贤惠的女人，也选择在适当的时候，腰系围裙、卷起衣袖，表演锅、碗、瓢、盆的交响曲，上演美好家庭的活话剧，使男人一边饕餮的同时，一边检查内心，稍有意志薄弱者，竟忘乎所以，将自己舒放的身体变得硕大无比，令女人寻找到了更多的话题来笑骂男人。

　　女人啊，请保持充足的睡眠，以展现光彩照人的靓丽形象，男人啊，请"食"可而止，保持刚健有形的气质，千万别在女人的"吹捧"下生活。

　　小明