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• 降血压：海带决明汤

• 功效：清热明目，降脂降压。 　　配料：海带30克，草决明15克。 　　制作：将海带洗净，浸泡2小时，连汤放入砂锅，再加入草决明，煎1小时以上。 　　用法：饮汤，吃海带。血压不太高者，1日1剂，病重者可每日2剂。
  
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