喝酒
不论男性或女性，酗酒都会影响他们的生育能力，也可能严重地影响在子宫内成长的胎儿。没有人知道何谓喝酒的安全水平，若可能，应在准备怀孕时停止喝酒，或至少将你酒精分量减至每天最少两个单位。同时，应完全避免喝烈酒。
危险物品
若你或你的伴侣的工作涉及化学物质、铅、麻醉药物或X光，这可能会影响怀孕的机会或怀孕中的胎儿，你便应向医生查询。也应避免吸入从清洁剂、焗炉清洁剂、漆油、力架、电油和胶水中挥发出来的气体。
萤光幕
过去以为计算机、复印机等会发出有害的辐射，但到现在为止都没有证据证明它们对怀孕的妈妈和她们的婴孩构成危险。但是，应在萤光幕前坐得舒服，最好找把垂直和有足够支持的座椅，以避免背部和肩膊耗损。
服用药物
有些药物可影响你怀孕的机会，或对胎儿构成伤害。如你患上癫痫症或糖尿病，长期需要服用药物，在尝试怀孕前应先和医生商量。亚斯匹灵和磺胺素在怀孕早期是安全的，但有很多其它的药物，它们对胎儿后期的影响仍是未能确定。你应完全避免那些已证实有危险的药物。
应避免的药物
药物 功能 对婴儿的影响
安菲他明 兴奋剂 心脏出现问题
抗组胺剂 抗敏感 可能导致婴儿畸型
止咳药 止咳 可能导致婴儿畸型
亚斯匹灵 止痛 减低止血功能
可卡因 止痛 上瘾
去水丸 减肥 血中的分离子毛病
心特安 止痛 损害肝脏
苯妥英 癫痫症 畸型婴儿
类固醇 多种用途 贺尔蒙出现问题
链霉素 传染病 失聪
磺胺素 传染病 出世后黄胆病
四环素 传染病 牙齿黄化
镇静剂 精神紧张 呼吸困难
体重与运动
在怀孕前六个月，理想地，体重应符合体高的比例，所以若是严重的过肥或过瘦，应看医生并接受能达到理想体重的建议。除非有严重的过重问题，否则不应在怀孕期间节食，因这可令身体缺乏必需的营养。当准备怀孕时，为保护健康，应每天做大约20分钟的运动，如步行或游泳。
怀孕时的体重增加
体重的增加数量视乎未怀孕前的体重。中型的身材平均可增加10至12公斤（20至24磅）。胎重大约是体增的8至9公斤（16至18磅），所以额外的重量将成为你产后的体增。若体重增加超过12至13公斤（24至26磅），你便会很难将这些额外的体重减去。
怀孕期增加过多体重
就算增加了过多的体重，也不要节食得太厉害。由于含糖份或脂肪的食物的热量很高，所以便要减少吃这些食物。吃小食时，应选择吃水果而非面包、饼干或芝士。怀孕期30周时要小心突然增加的体重，这可能是产妇高压综合症的先兆。
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