甜蜜佳人的空间

互动足迹

更多 11-24

14:42在 快乐吧 发表 藏在抑郁中的快乐和欣喜 主题

       抑郁，一个灰色名词，让人一想起就阴霾重重、郁郁寡欢。抑郁就像一场心理上的感冒，让人百般无聊、提不起精神。没人愿意感冒，更没人愿...[查看详情]

11-13

15:17在 按摩吧 发表 赤脚散步治失眠　每天按摩涌泉穴 主题

赤脚走路时，地面刺激足底的穴位，可以促进血液流通，相当于在做足底按摩，对帮助人们入睡有一定好处。 　　治疗失眠的另一个小窍门，就是每天洗脚后按摩涌泉穴10分钟到15分钟。按摩涌泉穴还有助于治疗神经衰弱...[查看详情]

10-23

13:22在 梦吧 发表 经常做梦是什么原因 主题

梦是人在睡眠过程中的一种正常生理现象。每个人都会做梦只是有多、有少；有的醒后记忆犹新，有的模糊不清或觉察不出。那些断言自己从未做过梦的人，只不过是忘记了而已。因此，对于做梦不必大惊小怪。 由于人在梦中...[查看详情]

10-21

13:13在 抑郁吧 发表 抑郁症自我调试10法 主题

1.在瓶外思考：鼓励人们以一种新鲜的取向解决问题。即我们想象中难以挣脱的陷阱，不过是由自己最糟的幻想造成的无中生有，纯粹是观点不同的问题。 2.拒绝扭曲：扭曲的想法是导致负面情绪的元凶。 典型扭曲的思...[查看详情]

10-08

12:12在 美容吧 发表 女人必看——失眠与美容 主题

如果想使自己容貌艳丽、模样可人的话，有什么比合理的饮食，良好的化妆品和皮肤的调理、保养更加重要呢那便是睡眠。但是，却有不少女性忽略了睡眠。 　　我们常常见到，有些已过不惑之年的妇女，依然体态轻盈，脸色...[查看详情]

10-07

13:11在 睡觉吧 发表 不睡觉（失眠）的危害 主题

1、失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。 　　2、失眠引起：记忆力减退，头痛。 　　3、失眠影响工作、学习和生活。 　　4、失眠可导致植物神经紊乱。 　　5、经常失眠可引起老年人痴呆症。 ...[查看详情]

09-17

12:59在 老人吧 发表 老人失眠少寐的饮食疗法 主题

人到老年，精气日衰，脏腑的功能通常也不及青壮年，所以大多应该避免强力劳作，充分注意休息养体，这就得首先保证有一定的睡眠时间，只有熟睡才是最彻底的休息，因为它能使大脑受到广泛的抑制。祖国医学认为，熟睡能...[查看详情]

09-16

13:15在 营养吧 发表 营养不良加重抑郁症 主题

抑郁症患者在病情严重时往往有自杀倾向，法国专家最近指出，缺乏营养与患抑郁症有很大关联，这一点在过去的治疗中被大大忽视了。 　　法国瓦朗斯医疗教学中心营养师莫尼克？费里解释说，当人们缺乏营养时，大脑就无...[查看详情]

09-03

12:35在 食疗吧 发表 失眠的中药调治及食疗方 主题

中医药治疗失眠有其独到的见解,且疗效显著。传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药具有安眠药没有的优点，即不会成瘾，也不会产生依赖性。中医药学现代化也让中医药在治疗失眠症领域...[查看详情]

09-02

13:40在 死亡吧 发表 迈克尔杰克逊居然因失眠而死亡 主题

北京时间8月25日凌晨，据国外媒体报道，洛杉矶首席验尸官在休斯顿法庭上公布迈克尔-杰克逊的死因，称其系被注射强力麻醉剂异丙酚而导致死亡，属于他杀。一名为杰克逊服务过的护士向媒体证实，杰克逊曾要求用异丙...[查看详情]